По первому впечатлению, это описание того, что мы видели у Ньюпорта в его книге В работу с головой. Попадают в эту тему слова о фокусированном усилии, хрупкости концентрации и утренних часах как времени когда голова свежа.
Сразу же всплывает вопрос о включении результата в формулировку задачи. Это, на мой взгляд, противоречит описанному. Попробую выразить вот так: если человек фокусируется на результате - он, на мой взгляд, как раз в режиме прораба, а если на процессе - в режиме землекопа (ну или исследователя).